Cơ thể chúng ta mỗi ngày phải “tiếp nhận” rất nhiều chất độc hại từ thực phẩm, môi trường và căng thẳng. Điều này khiến hệ tiêu hóa, gan, thận phải làm việc quá tải,...
Lão hóa da là quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua, nhưng tốc độ lão hóa có thể được làm chậm lại nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó, chất...
Trong thế giới dinh dưỡng, Vitamin C luôn được mệnh danh là “chiến binh nhỏ bé nhưng mạnh mẽ”. Đây là một loại vitamin tan trong nước, cơ thể không thể tự sản xuất nên...
Khi thời tiết nóng bức hay khi bạn vừa trải qua một ngày hoạt động mệt mỏi, cơ thể thường rơi vào trạng thái mất nước, mất muối và năng lượng. Đó cũng là lúc...
